腰の凝りが酷くて夜寝付くのも難しいです。
腰の奥で響くような、ビリビリとした感じです。
また、寝起きには寝違えているのか何なのか、動くこともままならない程全身がまるで筋肉痛のようです。
腰を捻ろうとしても痛くて出来ません。
日頃あまり運動はしません。
どうしてこのような状態になるのでしょうか
川崎駅にある整体院とか浦和の訪問ハリ灸マッサージを調べてみた。
神奈川横浜の整体院では腰痛持ちの人は寝返りが痛みでやりづらくて寝始めの当初の姿勢を保ったまま睡眠をとり、朝体中がカチコチニなるそうです。